Gratis downloaden
Tapas
Ovengerecht
Groente gerechten
Gevulde aubergine met couscous en doperwten
Ingrediënten
PrintAubergine
1 stuk
Bloemkool (rijst)
250 g
Erwten (bevroren)
75 g
Ui
1⁄2 stuk
Knoflook
2 teentjes
Pijnboompitjes
2 el
Paprikapoeder
1 tl
Gedroogde kurkuma
1 tl
Citroen
1⁄2 stuk
Kokosolie
1 el
Tomaten
2 stuks
Zwarte peper
naar smaak
Keltisch zeezout
naar smaak
Instructies
Moeilijkheidsgraad
Normaal
Voorbereidingstijd
15 min
Kooktijd
25 min
Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2211 andere Premium recepten.
Go Premium1
2
3
4
Probeer gratis
Maak Thuis Eenvoudige, Heerlijke en Voedzame Maaltijden Klaar en voel je Fantastisch.
- Bewaar recepten die je leuk vindt en organiseer je receptenlijsten
- Maak maaltijdplannen en houd uw dagelijkse voedingsinname bij
- Personaliseer uw profiel en stel een doel, diëten, allergenen en meer in
- Gebruik filters om bijvoorbeeld uw favoriete diëten, maaltijden, macro’s te vinden.
- Gebruik onze gratis app op iOS en Android en volg eenvoudig de receptinstructies tijdens het koken
Details
Allergenen
Fruit, Nachtschade, Peulvruchten, Citrus, Zaden
Dieet
Paleo, Vegetarisch, Veganistisch, Sirtfood
Maaltijd
Lunch, Avondeten, Bijgerecht
Kookspullen
Keukenmachine, Oven
Contributor
Culicool
549 Recepten, 42 Weekmenu's
Met premium ontvang je toegang tot alle CULICOOL recepten om af te vallen, of voor spieropbouw of voor een gezonde lifestyle.
Word een contributor
Hou je van Koken en het Delen van Recepten? Krijg ervoor betaald!