Gevulde aubergine met couscous en doperwten — Meal
Meal

Kies Wat Je Graag Eet,
Wij Helpen Je Om Het Te Maken

Macro's (per portie)

Vet

42%

(27 g)

Eiwit

12%

(18 g)

Koolh

46%

(64 g)

39 g Net,

25 g Vezels

572 Calorieën (per portie)

Opslaan

Gratis downloaden

Download onze appDownload onze app

Tapas

Ovengerecht

Groente gerechten

Gevulde aubergine met couscous en doperwten

Ingrediënten

Bereken Kosten

Aubergine

1 stuk

Bloemkool (rijst)

250 g

Erwten (bevroren)

75 g

Ui

12 stuk

Knoflook

2 teentjes

Pijnboompitjes

2 el

Paprikapoeder

1 tl

Gedroogde kurkuma

1 tl

Citroen

12 stuk

Kokosolie

1 el

Tomaten

2 stuks

Zwarte peper

naar smaak

Keltisch zeezout

naar smaak

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Normaal

Voorbereidingstijd

15 min

Kooktijd

25 min

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2218 andere Premium recepten.

Go Premium

1

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2218 andere Premium recepten.

2

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2218 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2218 andere Premium recepten.

3

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2218 andere Premium recepten.

4

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2218 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2218 andere Premium recepten.

Probeer gratis

Maak Thuis Eenvoudige, Heerlijke en Voedzame Maaltijden Klaar en voel je Fantastisch.

      Bewaar recepten die je leuk vindt en organiseer je receptenlijsten
      Maak maaltijdplannen en houd eenvoudig je dagelijkse voedingsinname bij
      Personaliseer je profiel en stel een doel, diëten, allergenen en meer in
      Gebruik Premium filters om bijvoorbeeld je favoriete diëten, maaltijden en macro-nutriënten te vinden.
      Gebruik onze gratis app op iOS en Android en volg eenvoudig de receptinstructies tijdens het koken

Details

Allergenen

Fruit, Nachtschade, Peulvruchten, Citrus, Zaden

Dieet

Paleo, Vegetarisch, Veganistisch, Sirtfood

Maaltijd

Lunch, Avondeten, Bijgerecht

Kookspullen

Keukenmachine, Oven

Contributor

Culicool

Culicool

549 Recepten, 55 Weekmenu's

Profiel

Met premium ontvang je toegang tot alle CULICOOL recepten om af te vallen, of voor spieropbouw of voor een gezonde lifestyle.

Word een contributor

Hou je van Koken en het Delen van Recepten? Krijg ervoor betaald!

Probeer gratis

Deel