Knapperige drumsticks — Meal
Meal

Kies Wat Je Graag Eet,
Wij Helpen Je Om Het Te Maken

Macro's (per portie)

Vet

55%

(33 g)

Eiwit

37%

(51 g)

Koolh

8%

(11 g)

6 g Net,

5 g Vezels

542 Calorieën (per portie)

Opslaan

Gratis downloaden

Download onze appDownload onze app

Vleesgerechten

Gevogelte & Wild Recepten

Knapperige drumsticks

Ingrediënten

Bereken Kosten

Drumsticks

1 kg

Volvette kokosmelk

125 ml

Mosterd

1 el

Kokosmeel

50 g

Za'atar kruiden

2 el

Zout

12 tl

Jonge bladsla

150 g

Mayonaise

naar smaak

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Normaal

Voorbereidingstijd

2 uur 50 min

Kooktijd

50 min

1

Roer de mosterd door de kokosmelk en schenk dit over de drumsticks. Laat dit ten minste 1 uur marineren.

2

Verwarm de oven voor tot 200°C en bekleed een bakplaat met bakpapier.

3

Meng kokosmeel met Za’atar en zout in een diep bord en wentel hier de gemarineerde drumsticks doorheen. Zorg dat ze volledig bedekt zijn met een laagje van het kokosmengsel.

4

Verdeel de drumsticks over de bakplaat en bak ze in 45 minuten goudbruin en gaar.

5

Serveer met de sla en eventueel met zelfgemaakte mayonaise.

Probeer gratis

Maak Thuis Eenvoudige, Heerlijke en Voedzame Maaltijden Klaar en voel je Fantastisch.

      Bewaar recepten die je leuk vindt en organiseer je receptenlijsten
      Maak maaltijdplannen en houd eenvoudig je dagelijkse voedingsinname bij
      Personaliseer je profiel en stel een doel, diëten, allergenen en meer in
      Gebruik Premium filters om bijvoorbeeld je favoriete diëten, maaltijden en macro-nutriënten te vinden.
      Gebruik onze gratis app op iOS en Android en volg eenvoudig de receptinstructies tijdens het koken

Details

Allergenen

Mosterd, Kippenei

Dieet

Paleo, Ketogeen

Maaltijd

Avondeten

Kookspullen

Oven

Contributor

Marinka Bil

Marinka Bil

1318 Recepten

Profiel

Met premium ontvang je toegang tot alle recepten van Marinka voor een verantwoordelijke, gezonde lifestyle.

Word een contributor

Hou je van Koken en het Delen van Recepten? Krijg ervoor betaald!

Probeer gratis

Deel