Smoothiebowl met kokosmelk, banaan en bietjes — Meal
Meal

Kies Wat Je Graag Eet,
Wij Helpen Je Om Het Te Maken

Macro's (per portie)

Vet

62%

(38 g)

Eiwit

8%

(12 g)

Koolh

30%

(42 g)

36 g Net,

6 g Vezels

556 Calorieën (per portie)

Opslaan

Gratis downloaden

Download onze appDownload onze app

Smoothies & (smoothie) Bowls

Broodvervangers

Snelle Recepten

Smoothiebowl met kokosmelk, banaan en bietjes

Ingrediënten

Bereken Kosten

Volvette kokosmelk

200 ml

Banaan (bevroren)

1 stuk

Gekookte rode bieten

1 stuk

Toppings

Blauwe bessen

1 hand

Walnoten

1 el

Hennepzaad

1 el

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Makkelijk

Voorbereidingstijd

10 min

1

Zorg dat je de banaan de avond van te voren al hebt ingevroren, let op: zonder schil en in plakjes! Doe deze alvast in de blender

2

Snijd de bieten in stukjes en doe ze bij de banaan in de blender. Ik ging zelf voor 2 bieten, maar ik houd van de aardse smaak. Jij iets minder? Ga dan voor 1 biet. Doe nu ook de kokosmelk in je blender en meng tot een gladde smoothie.

3

Serveer de bowl met jouw gekozen toppings.

Probeer gratis

Maak Thuis Eenvoudige, Heerlijke en Voedzame Maaltijden Klaar en voel je Fantastisch.

      Bewaar recepten die je leuk vindt en organiseer je receptenlijsten
      Maak maaltijdplannen en houd eenvoudig je dagelijkse voedingsinname bij
      Personaliseer je profiel en stel een doel, diëten, allergenen en meer in
      Gebruik Premium filters om bijvoorbeeld je favoriete diëten, maaltijden en macro-nutriënten te vinden.
      Gebruik onze gratis app op iOS en Android en volg eenvoudig de receptinstructies tijdens het koken

Details

Allergenen

Noten, Fruit

Dieet

Paleo, Vegetarisch, Veganistisch, Sirtfood

Maaltijd

Ontbijt

Kookspullen

Blender

Contributor

Your Meal Planners

Your Meal Planners

194 Recepten, 4 Weekmenu's

Profiel

Met premium ontvang je toegang tot alle YMP recepten voor meer energie, gewichtsverlies, spieropbouw en bovenal voor een gezonde lifestyle.

Word een contributor

Hou je van Koken en het Delen van Recepten? Krijg ervoor betaald!

Probeer gratis

Deel